Conheça o sumo que relaxa e alivia a tensão

Está à beira de um ataque de nervos? O stress no trabalho aumenta a cada dia que passa? Então, este sumo caseiro delicioso irá ajudá-lo a sentir-se mais calmo.

Ingredientes

1 banana
Polpa de 1 maracujá
300ml de água

Como preparar

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um conteúdo homogéneo;
  • De seguida, se desejar, acrescente gelo;
  • Se quiser também pode adoçar a bebida;
  • Logo após, coe o conteúdo;
  • Por fim, consuma de imediato a bebida.

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