Lidando com a depressão: Cuidados e apoio necessários
A depressão é uma condição de saúde mental que afecta o humor, a energia e a forma como encaramos a vida. Com apoio adequado...
Cuidados a ter com mulher grávida com mioma
Os miomas, também conhecidos como fibromas uterinos, são tumores benignos que podem ocorrer durante a gravidez. Embora na maioria dos casos não representem um...
Segredos para uma pele radiante o ano inteiro
Ter uma pele saudável vai muito além da estética. A pele é o maior órgão do corpo humano e funciona como uma barreira natural...
Como começar a emagrecer hoje mesmo
Muitas pessoas adiam o início da sua jornada de emagrecimento à espera da "segunda-feira perfeita" ou do "momento certo". A verdade é que o...
5 erros comuns ao tentar comer de forma saudável e como evitá-los
Quando decidimos adotar uma alimentação saudável, podemos ser tentados a cometer alguns erros comuns que podem dificultar o processo e até mesmo levar a...
Quais são os riscos de uma gravidez após os 35 anos
Com o adiamento da maternidade cada vez mais comum nos dias de hoje, muitas mulheres estão a optar por engravidar após os 35 anos....
Estudo revela que quem vai ao trabalho de bicicleta é 40% menos stressado
Um estudo realizado recentemente pelo Stanford Calming Technology Lab, no Reino Unido, mostrou que pedalar até o trabalho, é 40% menos stressante do que...
Como lidar com as cólicas do bebé
As cólicas são uma das situações mais comuns e desgastantes nos primeiros meses de vida de um bebé. Muitos pais sentem-se impotentes ao ver...
Já existe uma clínica para curar ressacas
Em plena época festiva, acaba de abrir na Austrália, a primeira clínica para ressacas.
A clínica destina-se a todos aquele que após uma noite de...
Como começar a praticar exercício sem desistir
Começar a praticar exercício físico pode ser um desafio, especialmente quando a motivação oscila ao longo do tempo. No entanto, estabelecer um compromisso com...
Barriga grande: um sinal de ‘menopausa’ masculina
Durante a vida o organismo masculino regista subida e descida da volúpia sexual tal e qual as mulheres e os sinais não se manifestam directamente no órgão.
A qualidade...
Como combater a obesidade infantil
A obesidade infantil tornou-se um dos maiores desafios de saúde pública em várias partes do mundo. O aumento do consumo de alimentos ultraprocessados, o...
A Importância do Seguro de Saúde
Para que servem os seguros de saúde?
Os seguros de saúde oferecem segurança financeira para atender à contingências relacionadas com a saúde. É humanamente impossível prever...
Como Calcular Período Fértil?
Quando o assunto é período fértil a situação se complica totalmente, pois é difícil saber a data exacta para prevenir ou até mesmo tentar engravidar....
Como a menopausa afecta a saúde mental e emocional
A menopausa é uma fase natural na vida de uma mulher, marcada pela cessação dos ciclos menstruais e da capacidade reprodutiva. Além das alterações...
Artrite: Como aliviar a dor, proteger as articulações e recuperar a liberdade de movimento
Acordar de manhã e sentir as articulações presas, ter dificuldade para subir escadas ou sentir dor ao realizar tarefas simples pode ser uma realidade...
Como gerir a fibromialgia no dia-a-dia
A fibromialgia é uma condição crónica caracterizada por dores musculares generalizadas, fadiga e sensibilidade. Embora desafiante, é possível melhorar a qualidade de vida com...
Como cuidar de criança com catapora?
A catapora (varicela) é uma infeção viral comum em crianças, caracterizada por erupções cutâneas e comichão. Embora geralmente benigna, exige cuidados especiais para garantir...
